Ton cookbook personnel

Tes recettes.Ta liste.Ton dimanche soir.

Crée tes recettes, mange génère ta liste de courses. Pas de pub, pas d'algo, pas de bullshit.

Commencer gratuitementGratuit. Sans carte bancaire.
Manuel

Poulet rôti au citron & romarin

4 pers.45 min
Poulet entierCitronsRomarinAilPommes de terre+3

Comment ça marche

01

Crée ta recette

Tape-la à la main, colle-la depuis un site, ou décris-la à l'IA. mange structure tout : ingrédients, quantités, étapes.

02

Génère ta liste

Sélectionne tes recettes de la semaine. mange agrège les ingrédients, déduplique, trie par rayon. Un clic, c'est fait.

03

L'IA cuisineNOUVEAU

"Poulet rôti sans gluten pour 4" et mange génère la recette complète. En français, avec les bonnes quantités.

Nouveau

Décris, génère, savoure.

Tape "poulet basquaise pour 4" et l'IA fait le reste. Ingrédients, quantités, étapes — structurés en quelques secondes.

lasagnes bolognaises pour 6
AllégéVegan
Générer avec l'IA
Généré par IA

Lasagnes bolognaises allégées

6 portions1h10
Bœuf haché 5% MGFeuilles de lasagneTomates concasséesCrème liquide 4% MGOignonAilRicotta lightParmesan râpé
1Faire revenir le bœuf haché 5% MG avec l'oignon et l'ail.
2Ajouter les tomates concassées, laisser mijoter 20 min.
3Monter les lasagnes en alternant sauce, pâtes et crème 4% MG.

Fini le copier-coller vers ChatGPT.

L'IA est intégrée directement dans mange. Tu décris ta recette en langage naturel — en français — et tu obtiens un résultat structuré, prêt à cuisiner.

En français, naturellement

Pas besoin de prompt compliqué. "Gratin dauphinois pour 6" suffit. L'IA comprend le contexte, les unités, les habitudes culinaires françaises.

Adapte à ton régime

Allégé, vegan, végétarien, sans gluten — coche tes contraintes et l'IA reformule la recette sans que tu aies à y penser.

Prêt en quelques secondes

Titre, ingrédients quantifiés, étapes détaillées, infos nutrition. Tout est structuré et prêt à ajouter à ton carnet.

Ton carnet de recettes qui vit dans ta poche.

Du lien à la liste, en 3 secondes

LISTE DE COURSES3 recettes · 14 ingrédients
Produits frais
Poulet entier
Citrons x3
Romarin
Épicerie
Huile d'olive
Sel
Poivre noir
Fruits & légumes
Pommes de terre 1kg
Ail

Pas un énième SaaS food.

mange est un objet personnel. Un carnet de recettes qui vit dans ta poche. Pas de social, pas de gamification, pas de recommandations algorithmiques. Juste tes recettes, ta liste, ton dimanche soir tranquille.

Commencer gratuitement

— Bon appétit.